Viniyoga im deutschsprachigen Raum

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Viniyoga* – Yogapraxis entfaltet ihre Wirkung am intensivsten und nachhaltigsten entlang der persönlichen Zielen und Möglichkeiten eines Menschen. Viniyoga ist kein Stil, sondern die Kunst und Aufforderung, Yogaüben individuell angepasst, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Pseudowissenschaft.

                     * "tasya bhūmiṣu viniyogaḥ" (Yoga Sutra): Yogapraxis "muss angemessen und schrittweise" gelehrt werden

Sie suchen im Yoga nach einer Praxis für das selbständige Üben...

... in der Sie das Richtige und Notwendige auf gesunde Weise üben?

... in der Sie Ihre Übungszeiten und Übungsintensität selbst bestimmen?

... die sich – weil auf Sie zugeschnittene – durch hohe Wirksamkeit auszeichnet?

 

Sie suchen im Yoga nach einer komplementären Therapie ...

... die Sie bei einem gesundheitlichen Problem unterstützt?

... die Ihnen dabei hilft, wieder Freude am Leben zu finden oder Ängste zu reduzieren?

 

Dann sind sie dort richtig, wo Yoga als eine individuell auf Sie zugeschnittene Yogapraxis gelehrt wird. Für das regelmäßige Üben zu Hause.

Yoga individuell und Yogatherapie

Lehrerinnen und Lehrer, die sie individuell in Ihrem persönlichen Yogaprogramm anleiten können und Yoga als komplementäre Therapie anbieten

Yoga individuell  –  Yogatherapie

in Deutschland, Österreich und der Schweiz

Das Angebot in Deutschland nach Postleitzahlbereichen:

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Das Angebot in Österreich: AUS
Das Angebot in der Schweiz: CH

Das Berliner Yoga Zentrum empfiehlt Ihnen die Lehrerinnen und Lehrer, die Sie beim selbständigen Üben zuhause anleiten können. Sie sind aufgrund ihrer besonderen Aus- und Weiterbildung qualifiziert durch

  • eine umfassende 4-jährige Grundausbildung in allen Techniken, Konzepten und Anwendungsmöglichkeiten des Yoga
  • eine spezielle Fortbildung in Krankheitslehre und Therapie, in Gesprächsführung und Beratung, die sie Ihre persönlichen Anliegen und Möglichkeiten angemessen verstehen und in individuelle Yoga-Programme umsetzen lässt
  • eine Vielzahl von Weiterbildungen zu Fragestellungen des individuellen Unterrichtens
  • eine regelmäßige Supervision und Diskussion ihrer Arbeit durch die ärztlichen LeiterInnen des Berliner Yoga Zentrums.

Wie entsteht eine Individuelle Praxis?

Bei der schrittweisen Erstellung eines persönlichen Übungsprogramms stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen, Möglichkeiten und eventuellen Beschwerden im Mittelpunkt. 

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Woran Sie Viniyoga erkennen:

  • gesundes und wirksames Üben
  • variantenreiche Anpassung der Übungen,
  • intelligenter Kursaufbau
  • Betonung der Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit

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