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Am Anfang steht eine Konsultation
Sie dient dazu, Ihre besonderen Anliegen an eine Yogapraxis herauszufinden, ein erstes Bild ihrer körperlichen Gegebenheiten zu erhalten und die Bedingungen einer für Sie angemessenen und machbaren Praxis auszuloten – z.B. wieviel Zeit sie wann dafür haben. Stehen Beschwerden oder Einschränkungen im Mittelpunkt Ihres Anliegens, geht es auch darum Ihre körperlichen Möglichkeiten zu erkennen, medizinische Befunde zu berücksichtigen. So werden die Bedingungen einer für Sie angemessenen und machbaren Praxis ausgelotet. Nach den Ergebnissen dieser Konsultation wird die Richtung und der Umfang der Übungsabfolge bestimmt.